1つ目に、身体を飢餓状態にするという方法があ

　　　　ります

　　　　この方法はつまり身体を飢餓状態にす

　　　　るという方法ですが、具体的な内容とし　　　　

　　　　ては、カロリーを制限（必要とするカロ

　　　　リーの70%）程に抑える、そして軽めの

　　　　運動をするというものです

2つめに、ワインに含まれるポリフェノールを摂

　　　　取するという方法があります

　　　　ですがこの方法は欠点があり、ラットと　

　　　　人間との差によるデータだとワインを一

　　　　日100ボトル摂取しなければならないと

　　　　いう結果が出ております

　　　　もちろんこれではアンチエイジングどこ

　　　　ろではありません

3つめとして、この方法はあまり知られていませ

　　　　んが、プラセンタを摂取するという方法

　　　　があります

　　　　プラセンタはアンチエイジングそのもの

　　　　と、とても相性が良く他にも数々の薬理

　　　　効果が期待出来ます