美容健康アンチエイジングはじめましてこんにちは株式会社makepeaceという会社を運営している田口慎太郎と申します当コンテンツは、美容室運営や化粧品代理店などを約20年程経験してきた私が、皆様のお役に立てる...

今回のメインテーマでもあるアンチエイジングとはどういった意味なのかを説明させて頂きますアンチエイジングとは直訳すると抗加齢、抗老化を意味する言葉です具体的にはいつも若々しい体を維持したい、実際の年...

1つ目に、身体を飢餓状態にするという方法があ ります この方法はつまり身体を飢餓状態にす るという方法ですが、具体的な内容とし ては、カロリーを制限（必要とするカロ リーの70%）程に抑える、そして軽めの ...

アンチエイジングを提案していく上で最も密接に関係しているのがこの「老化とは」というテーマになりますそしてその老化の大きな原因となる活性酸素についても触れていきたいた思いますまずは加齢と老化の違いに...

老化を大きく促進させる一番の要因として活性酸素あります人は生きていくのに必ず酸素を必要としますがその取り入れたうちのわずか数%ですが活性酸素となりこれが体に問題をもたらしますそして体中の抗酸化力は20...

私達の体は約60兆個から100兆個の細胞で出来ています肌も筋肉も骨も血液もあらゆる組織、臓器が細胞でできていますがその細胞にも寿命があり死を迎え新たな細胞に生まれ変わりますその際に大きな役割を果たすのが...

「見た目年齢」を若く保つ為にはホルモンの働きがとても重要です１００種類以上もあると言われてるホルモンですが今回はアンチエイジングに密接な関係があるとされる「成長ホルモン」について触れていきます成長...

このテーマに関しては自分自身の経験を元にお伝えさせて頂きますそして当コンテンツを作成しながら何故過去のダイエットがアンチエイジング提案の想いに繋がったのか確信した件がありますそれはこのダイエットを...

私自信が実際に実行して成功した前記事で紹介させて頂きましたダイエットの具体的方法はげんだいにおいてはファスティングという名前で紹介さらている様ですその内容とは断食（一定期間固形物を食べない）という...

3大老化要因として酸化、糖化、炎症がありますその中で糖化は「体のコゲ」と呼ばれています糖化は食事などから摂った余分な糖質が体内のタンパク質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象ですこれが進むと肌...

焼き菓子に含まれる「砂糖」が卵や牛乳などの「たんぱく質」と結びついて変性しているのです食物の場合の糖化はこんがりと良い香りがしますが同じことが人間の体内で起こると、とんでもない現象を引き起こします...

ヒトの体内には無数の神経がありますが、その中で内蔵の働き等を調整してくれるのが自律神経ですこれが乱れると心と体に様々な支障が出ます自律神経が乱れる主な原因として「ストレス」　「生活習慣」「疾患」「...

この問題について私は美容師として普遍的なテーマとして扱ってきましたそして結果として1つの現実を知りましたそれは「髪の毛の構造や発毛のメカニズムについては現在まだ科学的には完全には解明していない」とい...

ストレスとは非常に広い範囲に及ぶと思いますが最も簡単に表現すると（心身に過剰な負荷がかかって歪みが生じる事）と表現するそうですもはや現代病ともいわれるこの現象は体験した事が無い人は皆無なのではない...

日本人の平均閉経年齢は約50歳と言われておりますが、個人差が前後10年程あるとされてますその10年を更年期と言いますそしてその期間に現れる様々な障害を更年期障害と言いますその代表的な症状として、ほてり、...

時代の流れを完全に変えてしまったコロナウイルスですが、今後はウィズコロナとして上手に付き合っていく時代になりましたそしてコロナの一番やっかいな点が後遺症になってくるかと思います数々の後遺症が発表さ...