今回のメインテーマでもあるアンチエイジングと

はどういった意味なのかを説明させて頂きます

アンチエイジングとは直訳すると抗加齢、抗老化

を意味する言葉です

具体的にはいつも若々しい体を維持したい、実際

の年齢より若く見られたい等です

その対応策として挙げられる大要素として食事、

運動、スキンケアがあります

この事については後程詳しく触れていきますが今

回はアンチエイジングに必要な要素を少し掘り下

げて説明させて頂きます

私達の体を健康に保つ為に身体の新陳代謝を高め

る事はとても大事な事です

その為に非常に重大な役割を果たしているものの

一つとしてサーチュイン遺伝子があります

この事とアンチエイジングは非常に密接な関係に

あります

サーチュイン遺伝子は活性化させるとアンチエイ

ジングを引き起こす事が研究で解っており抗老化

も期待出来る事から「長寿遺伝子」とも呼ばれて

います

このアンチエイジングに必要不可欠なサーチュイ

ン遺伝子は普段はoffの状態になっておりますが

それをonにするいくつかの方法をお伝えします