老化を大きく促進させる一番の要因として活性酸

素あります

人は生きていくのに必ず酸素を必要としますがそ

の取り入れたうちのわずか数%ですが活性酸素と

なりこれが体に問題をもたらします

そして体中の抗酸化力は20歳をピークとし40歳

を過ぎると急激に減少します

以前の記事でカロリー制限をすることにやりサー

チュイン遺伝子を活性化させる事が大事と紹介し

ましたがその食べ物の内容もフォトケミカルが含

まれる野菜、果物、豆類、いも類、海藻等や緑

茶、ベリー類等が効果が高いとされております

その中でも群を抜いて効果が期待される食品とし

て果物のザクロが挙げられます

ザクロは日常スーパー等ではあまり見かけないと

思いますがその対策としてザクロジュースで対応

可能です

品質の高いザクロジュースを日常生活に取り入れ対策をしていく事をおすすめします

そして若返りには欠かすことの出来ない成分とし

てプラセンタを強く推奨します