これは昨今「氣」と表現されるのが主流になって

きてますがここではあえて「気」と表現させて頂

きます

約2000年前に書かれた中国最古の医学書「黄帝

内経」には気が病気と深い関わりがあるとされて

います

そして目に見えない為、科学的な説明が難しいの

ですが例えるとすれば「エネルギー」となります

やる気、元気、本気の気です

これをしっかりと調整して予防医学に役立てよう

というこ事が目的となってきます

「気」に関しては今後もどんどん掘り下げていこ

うと思っておりますが今回は我々一般の人でも触

れれる範囲でお伝えさせて頂きます

次項では気を貯める具体的方法として3つの方

法を紹介させて頂きます