このテーマに関しては自分自身の経験を元にお伝

えさせて頂きます

そして当コンテンツを作成しながら何故過去のダ

イエットがアンチエイジング提案の想いに繋がっ

たのか確信した件があります

それはこのダイエットをするという事が当コンテ

ンツの全ての内容に直結しているという事です

例を挙げると前記事「ホルモンとは」で触れた成

長ホルモン活性化の方法である「体脂肪を減ら

す」「運動をする」「糖分をあまり摂らない」「フ

ァスティングをする」この4つの項目が私の行っ

た事と全く同じ物であったからです

その内容を少しだけ紹介させてください

私は小学3年辺りから物心付く高校2年の後半辺

りまで肥満に苦しめられてきました

とは言っても自業自得な部分もあるので一概に周

りのせいに出来ないのも現実です

物心ついた頃には何とかしなければと思い、雑誌

の裏表紙に載っているようなダイエットサプリメ

ント等を片っ端から試しましたが勿論効果はあり

ません、、

やはり自分自身で努力しなければいつまでもこの

ままなのかと絶望していた時、ふと目に入った広

告から一冊の本が目に止まりました

そしてまさかの一冊の本が私の運命を変えるこ

とになるとはその時は思ってもみませんでした

そしてその本を購入し届くのを心待ちにしており

ました

ついにその本が届きすぐに閲覧を始めました

その本はアメリカの医学博士が紹介してるもので

「３ヶ月でその人の正常体重に」といったもので

その内容のほとんどがやる気を促す自己啓発の様

なものでした

食事のメニューのページは中央見開き１ページの

み、それ以外暑さ4〜5センチもあろうかとする

その本の内容は全て「モチベーション」に関して

です

結果90キロ以上あった体重は３ヶ月で64キロま

で減少し体脂肪は10%を切り見事達成することが

出来ました

思わず感動して涙した事を鮮明に覚えてます

20年以上前のその内容を今、より多くの方に紹

介したくて今回のコンテンツの作成を決意しまし

た

そしてその内容が現代において進化した形で世に

出回っている中から選択し、実行して頂ければき

っと多くの方とその満足感を共有出来ると確信し

ております

この現代における具体的な内容については「ファ

スティングとは」という記事において紹介させて

頂きます